Finger- und Ellenbogenschmerzen

Ich selbst bin auf Ihre Informationen gestoßen weil ich seit über 2 Jahren (nach 11 Jahren am Computerarbeitsplatz) Fingerschmerzen und Ellenbogenschmerzen habe. Zunächst dachte ich an alles mögliche - angefangen von Polyarthrose, Gicht, Rheuma, Fingerarthrose und habe das als Hypochondrie wieder verdrängt... Später hat sich eine Epicondylitis hinzugesellt, ein erster Schub letztes Jahr, der "von alleine" vorbeigegangen ist, dann dieses Jahr - noch aktuell andauernd ein weiterer Epicondylitis Schub. Erst dann bin ich hellhörig geworden, und habe nach einer begrifflichen Erklärung gesucht - Ihre Webseite hat mir dabei entscheidend geholfen. In dem Zusammenhang habe ich mich dann erst an Dr. Schneider, Orthopäde in Freiburg gewendet. Dr. Schneider hat mir geraten, die Situation langfristig zu sehen, meinen Bewegungshaushalt wieder in Ordnung zu bringen und mit spezifischen Übungen Muskeltonus und Beweglichkeit von Oberkörper, Armen und Fingern zu trainieren. Nur für den Fall starker Akutbewschwerden hat er mir Injektionsbehandlungen angeboten (Regulation des Muskeltonus der Epicondylitis mit Botox-Injektionen). Aber nur wenn kurzfristig meine Arbeitsfähigkeit in Gefahr wäre. Als langfristige Strategie steht jedoch die Lebensstilanpassung, Übungen im Alltag und Ergonomie im Vordergrund. So haben wir, weil es "auszuhalten war", auf pharmakologische Akutmaßnahmen verzichtet. Als zusätzliche Therapie trage ich noch eine Epicondylitisspange. Mit dem RSI-Management von Dr. Schneider bin ich zufrieden: da ich die Ursachen nun einordnen kann erwarte ich auch keine (schnellen) Wunder, sondern sehe die langfristig zu sehende Wiederherstellung eines besseren Muskeltonus und besserer körperlicher Balance als realistische Perspektive. Die Art und Weise wie Dr. Schneider den Patienten in die Verantwortung nimmt, ist ehrlich: Wenn man die komplexen, langfristigen Ursachen von RSI bedenkt, gibt es die Therapie hier nicht ohne Aufklärung.

Der Schmerzlevel der Epicondylitis liegt bei etwa 30% des Niveaus von vor einem Monat, die Fingerschmerzen sind derzeit ganz weg. Ihre Webseite ist in diesem Zusammenhang ebenfalls eine laufende Informationsquelle von therapeutischem Wert für mich. Vom Einsatz von Grafiktablets als Mausersatz bis hin zum Einsatz von Diktierprogrammen habe ich einiges Ihrer Hinweise in meine Arbeitsumgebung übernehmen können.

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